Sop Panas, Tangan Dingin

Seorang laki-laki yang mendengar bahwa Nasrudin adalah orang yang amat bijaksana, bertekad mengadakan perjalanan guna menemuinya. "Aku bisa mempelajari sesuatu dari orang bijaksana seperti ini," pikirnya.

"Dan pasti ada metode-metode tertentu dalam kegilaannya. Aku sendiri pernah belajar di sekolah-sekolah metafisik. Ini akan membuatku bisa menilai dan mempelajari kegagalan orang lain."

Selanjutnya ia mengadakan perjalanan yang amat melelahkan untuk sampai ke rumah Nasrudin yang kecil, berada di lereng sebuah bukit.

Melalui jendela, laki-laki itu melihat Nasrudin sedang membungkuk di samping bara api, mencoba meniupnya ke arah tangannya yang ditekuk. Ketika kehadirannya diketahui, laki-laki ini bertanya kepada sang Mullah tentang apa yang dikerjakannya.

"Menghangatkan tanganku dengan napasku," kata Nasrudin memberi tahu. Setelah itu kedunya sama-sama diam, sehingga pencari ilmu ini mulai berpikir apakah Nasrudin bersedia membagi kebijaksanaannya.

Sekarang istri Nasrudin ke luar membawa dua mangkuk kaldu. "Mungkin sekaranglah saatnya aku mempelajari sesuatu," kata si pencari ilmu kepada dirinya sendiri. Dengan suara keras, ia bertanya,"Apa yang sedang engkau lakukan, Guru?"

"Meniup kalduku dengan napasku agar dingin," kata sang Mullah.

"Tak salah lagi, ini orang pasti penipu," kata sang tamu kepada dirinya sendiri. "Tadi dia bilang meniup agar panas, lalu barusan dia berkata, meniup agar dingin. Bagaimana aku bisa percaya dengan apa yang ia akan katakan kepadaku?"

Dan laki-laki itupun pergi.

"Bagaimanapun waktu tidak sia-sia," katanya kepada dirinya sendiri, ketika ia menuruni bukit. "Paling tidak, aku sudah tahu bahwa Nasrudin itu bukan seorang guru."

Selengkapnya.....

Bagaimanakah Keseimbangan Manusia ?

Sesungguhnya kemampuan berdiri dan berjalan tegak merupakan kemahiran istimewa. Sungguh bukan suatu hal yang dapat diajar dengan mudah. Seandainya makhluk berkaki empat yang berasal dari planet lain melihat kita, ia akan kagum melihat kemahiran kita, ia akan kagum melihat kemahiran kita berdiri pada dua kaki. Bila dicobanya meniru kita, akan diperlukannya waktu berdiri sedangkan Anda masih menjadi bayi.

Waktu berdiri diam, sebenarnya Anda melakukan kemahiran berseimbang. Anda mengalih dari kaki sebelah kepada kaki lainnya, Anda mengadakan tekanan pada sendi-sendi dan otot Anda mengatur sikap tubuh Anda agar bergerak ke arah satu atau lain.

Jika kita berjalan, bukan hanya kita menggunakan kemahiran memelihara keseimbangan melainkan juga menggunakan dua macam gaya alam. Pertama gaya tekanan udara. Tulang paha kita cocok sekali dengan rongga tulang pinggul, sehingga mengadakan semacam kehampaan udara. Karena tekanan udara kaki kita lekat dengan sempurna. Karena tekanan udara kaki kita bergantung kepada tubuh, seolah-olah tiada bobotnya.
Gaya alam kedua yang kita pergunakan dalam berjalan ialah, tarikan gaya gravitasi. Setelah kaki diangkat oleh otot-otot, ia turun lagi tertarik oleh tarikan gaya gravitasi, maka kaki kita berayun seperti ayunan lonceng.
Bila Anda mengagumi seorang akrobat yang berjalan di atas kawat dengan memelihara keseimbangannya, sesungguhnya ia hanya melakukan kemahiran yang tarafnya agak tinggi daripada kemahiran Anda dalam berjalan di tanah. Dan iapun memerlukan latihan jangka lama pula.

Selengkapnya.....

Awan, Hujan dan Air

Sebenarnya hanya 0,005% dari total air di bumi ini yang bergerak masuk dalam siklus hidrologi sedangkan sebagian besar air lainnya tersimpan di laut dalam, di salju dan berupa es, di danau-danau dan terkurung dalam tanah kedap air. Titik -titik air itu perlu beribu-ribu tahun untuk ikut "kembali" dalam siklus hidrologi.
Sebagai gambaran setetes air kurang lebih 8 - 10 hari sebagai uap air di udara. Titik air yang sama akan berada di dalam sungai selama waktu 2 - 3 minggu. Titik air yang berada di permukaan laut setiap menit menguap, tetapi titik air yang berada di dasar laut mungkin memerlukan 2.000 tahun untuk masuk dalam siklus.

Setetes air lainnya akan berada selama 100 tahun sebagai glasier di Pegunungan Alpen. Kurang lebih beberapa minggu sampai ribuan tahun jika titik air itu berada di danau. Atau malah lebih lama lagi jika berada di bawah tanah. Tetapi bagaimanapun setiap titik air suatu saat akan masuk dalam siklus hidrologi.
Siklus hidrologi melibatkan 453.000 km kubik air per tahun yang dipompa oleh matahari dari laut ke udara. Kira-kira 90 persennya, 412.000 km kubik turun kembali ke laut sebagai hujan, hujan es dan salju. Sisanya sekitar 41.000 km kubik terbawa angin bergabung dengan 72.000 km kubik uap air dari permukaan tanah. Seandainya lautan tidak terus-menerus diisi air hujan dan air sungai, permukaan laut akan turun 1 m per tahunnya.
Begitu seterusnya titik-titik air berubah-ubah bentuk. Air yang sama kembali kita pakai setelah melalui jalan panjang. Seandainya tidak ada air di bumi ini pasti tidak ada kehidupan karena air sangat penting bagi makhluk hidup.

Selengkapnya.....

Tips Memberantas Sarang Nyamuk

Mungkin sudah banyak yang mengulas tentang bagaimana cara memberantas sarang nyamuk. Tapi tak ada salahnya kita me-review kembali. Karena setiap saat setiap waktu ancaman penyakit yang ditularkan melalui nyamuk akan terus berulang. Terutama Demam Berdarah Dengue (DBD) yang dapat menyebabkan kematian pada penderitanya. Kita mengenal 3M sebagai cara yang ditempuh untuk memberantas sarang nyamuk. Namun, dapat juga dilakukan langkah-langkah yang lebih dibanding 3M atau bisa juga disebut 3M plus, yaitu :

• Menguras bak mandi sesering mungkin, sikat dinding sikat dengan baik.
• Jangan membiarkan adanya jentik dalam bak atau tempat penampungan air lainnya.
• Jangan membiarkan adanya genangan air.
• Jangan menggantungkan pakaian di dalam kamar terlalu banyak.
• Menutup rapat-rapat tempat penampungan air, sehingga nyamuk tidak bisa masuk.
• Membersihkan pekarangan rumah dari kaleng, botol, ban bekas, tempurung.
• Mengganti air pada vas bunga dan tempat minum burung secara rutin, kira-kira 2 hari sekali.
• Memasang kawat kasa pada ventilasi atau lubang angin lainnya.
• Menambah pencahayaan ruangan-ruangan dalam rumah dengan jendela kaca, genting kaca, lubang ventilasi yang lebar dan menggunakan cat berwarna cerah.
• Untuk ruangan tertutup, gunakan obat pembasmi serangga pada daerah yang mungkin menjadi persembunyian nyamuk.

Semoga tips-tips diatas bermanfaat, mari kita perangi nyamuk untuk menuju Indonesia yang lebih sehat.

Selengkapnya.....

Mempercayai dan Dipercayai

Tingkat kepercayaan dalam suatu relasi akan berubah-ubah dan berbeda-beda sesuai kemampuan dan kerelaan masing-masing individu untuk mempercayai dan dapat dipercaya.
Mempercayai artinya rela menghadapi resiko menerima akibat-akibat menguntungkan atau merugikan dengan menjadikan dirinya rentan dihadapan orang lain. Tepatnya, mempercayai meliputi membuka diri dan rela menunjukkan penerimaan dan dukungan kepada orang lain.
Dapat dipercaya berarti rela menanggapi orang lain yang ambil resiko dengan cara yang menunjukkan jaminan bahwa orang lain tersebut akan menerima akibat-akibat yang menguntungkan. Jadi, meliputi penerimaan atas kepercayaan yang ditunjukkan oleh orang lain kepada kita.
Jadi, menunjukkan penerimaan, dukungan, dan kerja sama maupun membalas pembukaan diri orang lain secara tepat adalah aspek-aspek penting dari sifat dapat dipercaya dalam relasi antar pribadi. Untuk mengkomunikasikan penerimaan, dukungan dan kerja sama dibutuhkan keterampilan untuk mengungkapkan kehangatan, pemahama yang tepat dan intensi-intensi yang bersifat kooperatif. Banyak bukti menunjukkan bahwa kehangatan, pemahaman yang tepat dan intensi-intensi yang kooperatif meningkatkan kepercayaan dalam sebuah relasi.

Selengkapnya.....

Berapa Lama Kita Perlu Tidur?

Kita maklum bahwa tidur diperlukan untuk memulihkan alat-alatdan jaringan tubuh yang merasa letih. Umumnya, kita tidur cukup kira-kira delapan jam sehari, namun ada orang yang merasa cukup tidur kurang dari waktu itu dan ada pula yang memerlukan tidur lebih lama. Hal ini rupanya tergantung dari cara atau gaya kehidupan sesorang. Patokan yang baik adalah tidurlah secukupnya untuk menjamin perasaan senang dan kemampuan bekerja giat setelah bangun tidur.

Tidur ada berbagai tahapnya. Ada tidur nyenyak, ada tidur kurang nyenyak. Badan kita beristirahat kurang sempurna bila tidur kurang nyenyak. Maka bila tidur kurang nyenyak walaupun selama delapan jam, badan kita masih letih pada waktu bangun tidur. Namun bila tidur nyenyak, sebentar saja sudah cukup untuk memulihkan tenaga.

Raja Iskandar Agung sanggup untuk tidur nyenyak setiap waktu diperlukan. Sekali peristiwa, menjelang pertempuran penting, ia telah lebih lama berjaga daripada teman-temannya. kemudia ia membalut badan dengan jasnya dan rebah di tanah. Tidurnya nyenyak sekali, hingga para panglimanya harus menegur sampai tiga kali agar bangun memberi aba-aba menyerang.

Biasanya bila kita tertidur, "pusat tidur" pada otak menyumbat urat saraf semua, sehingga baik badan maupun otak kita tertidur. Dengan tidur otak dicegah hasrat akan berbuat sesuatu dan tidur badan menyebabkan alat-alat dan anggota badan kita beristirahat. Namun sekali-sekali otak tertidur sedang badan tetap sadar. Pernah terjadi seorang prajurit tertidur (otaknya) namun tetap berbaris, karena badannya tetap sadar.

Selengkapnya.....

Pentingnya Pembukaan Diri

Pembukaan diri adalah mengungkapkan reaksi atau tanggapan kita terhadap situasi yang sedang kita hadapi serta memberikan informasi tentang masa lalu yang relevan atau yang berguna untuk memahami tanggapan kita di masa kini tersebut. Tanggapan terhadap orang lain atau terhadap kejadian tertentu lebih melibatkan perasaan. Membuka diri berarti membagikan kepada orang lain perasaan kita terhadap sesuatu yang telah dikatakan atau dilakukannya, atau perasaan kita terhadap kejadian-kejadian yang baru saja kita saksikan.

Membuka diri tidak sama dengan mengungkapkan detail-detail intim dari masa lalu kita. Mengungkapkan hal-hal yang sangat pribadi di masa lalu dapat menimbulkan perasaan intim sesaat. Hubungan sejati terbina dengan mengungkapkan reaksi-reaksi kita terhadap aneka kejadian yang kita alami bersama atau terhadap apa yang dikatakan atau dilakukan oleh lawan komunikasi kita. Orang lain mengenal diri kita tidak dengan menyelidiki masa lalu kita, melainkan dengan mengetahui cara kita bereaksi. Masa lalu hanya berguna sejauh mampu menjelaskan perilaku kita di masa kini.

Pembukaan diri mempunyai dua sisi, yaitu bersikap terbuka bagi yang lain. Kedua proses yang dapat berlangsung serentak itu apabila terjadi pada kedua belah pihak akan membuahkan relasi yang teruka antara kita dan orang lain.&

Selengkapnya.....