Setiap orang selesai makan, 20-25 % aliran darah yang lebih besar akan menuju perut untuk pencernaan. Padahal berenang juga membutuhkan aliran darah yang besar untuk pergerakan lengan dan kaki. Hal ini bisa mengakibatkan persaingan dan membuat perut kekurangan oksigen dalam jumlah tertentu, sehingga menimbulkan kram perut. Kram juga bisa terjadi karena perut yang penuh oleh makanan berusaha untuk menarik kembali ligamen ke tempatnya.
Fakta menunjukkan bahwa perut yang penuh akan membuat seseorang tidak nyaman untuk berolahraga dan pada beberapa kasus bisa menyebabkan muntah. Meski demikian, belum pernah ada kasus yang dilaporkan berenang setelah makan bisa menyebabkan tenggelam. Tapi untuk menghindari gangguan yang mungkin timbul saat berenang, tak ada salahnya untuk menunggu beberapa saat sebelum berenang serta jangan terlalu bersemangat berenang jika setelah makan. Selamat berenang !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar