Badan manusia terdiri dari 60% air. Seandainya badan kita dapat diperas seperti jeruk nipis, akan menghasilkan air kira-kira sebanyak 5 liter. Cairan ini bukan air murni, tapi mengandung berbagai zat yang diperlukan untuk kehidupan manusia.
Kira-kira 4 liter cairan terdapat dalam pembuluh-pembuluh darah dan diedarkan oleh jantung. Seluruh sel tubuh dicuci dalam aliran darah itu. Darah kita juga berfungsi sebagai pengantar kalor ke seluruh badan.
Kira-kira 4 liter cairan terdapat dalam pembuluh-pembuluh darah dan diedarkan oleh jantung. Seluruh sel tubuh dicuci dalam aliran darah itu. Darah kita juga berfungsi sebagai pengantar kalor ke seluruh badan.
Kalau Anda sehari tidak minum, Anda tetap akan memperoleh cairan dari bahan-bahan makanan yang beku. Bahan pangan seperti buah-buahan, sayuran dan daging mengandung kadar air antara 30-90 persen. Disamping itu manusia rata-rata memperoleh air dalam bentuk cairan sebanyak rata-rata 8 liter.
Selama sehari semalam kira-kira 10 liter air mengalir kian kemari melalui berbagai alat badan manusia. Misalnya bila kita makan, air liur berasal dari kelenjar-kelenjar liur ikut tertelan. Air pada kelenjar liur itu diganti dalam waktu beberapa menit dengan air yang berasal dari pembuluh darah. Air liur yang tertelan bercampur makanan akan mengalir kembali ke dalam pembuluh darah melalui lambung dan usus kita.
Kadar air di dalam pembuluh darah selalu akan mantap. Andai pun Anda merasa "kekeringan" setelah berolahraga di udara panas, kadar air dalam pembuluh darah Anda tidak berkurang. Dan berapa pun Anda minum air dalam sehari, kadar air di dalam darah tidak akan bertambah. Apakah yang terjadi dengan kelebihan air itu? Kelebihan itu ditimbun pada beberapa alat tubuh Anda, termasuk usus, hati, jaringan otot dan ginjal.
Sumber : Still More Tell Me Why by Arkady Leokum
Tidak ada komentar:
Posting Komentar